খুলনা | বুধবার | ১৭ জুলাই ২০১৯ | ২ শ্রাবণ ১৪২৬ |

Shomoyer Khobor

গরমে আপনার যেসব অসুখ হতে পারে

ডাঃ সুমন রায় | প্রকাশিত ২৭ এপ্রিল, ২০১৯ ০০:১৭:০০

খুলনাসহ সারা দেশে বর্তমানে তীব্র গরমের মধ্য দিয়ে অতিবাহিত হচ্ছে। চাকুরী ব্যবসা বা অন্য কোন কারণে ঘরের বাইরে আপনাকে যেতে হতেই পারে। বাইরের তীব্র রোদ, গ্রীষ্মের প্রচণ্ড দাবদহে আপনার বিভিন্ন ধরণের অসুখ হতে পারে। খুলনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে মেডিসিন বহির্বিভাগে দায়িত্ব পালন করার কারণে বলতে পারি গরমে স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে সতর্ক থাকতে হবে। এই সময়ে কিছু অসুখ-বিসুখ আপনাকে বিপর্যস্ত করতে পারে। আমার আজকের লেখায় আপনাদের এই বিষয়ে ধারণা দেয়ার চেষ্টা করব।
পানি শূন্যতা ঃ
গরমে ঘাম হয় প্রচুর। ঘাম হলে শরীর পানি শূন্য হয়। পানি শূন্যতা শরীরকে দুর্বল করে তোলে। রক্তচাপ কমে যায়। অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে কেউ কেউ। এমনকি ক্ষেত্র বিশেষে কিডনিও আক্রান্ত হতে পারে। তাই প্রচুর পানি ও পানিজাতীয় খাবার খান। জ্বর আবহাওয়ার চরম ভাবের কারণে এ সময় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা নাজুক অবস্থায় পড়ে। সুয়োগটা নেয় বিভিন্ন ধরনের ভাইরাস। এ সময়ে তাই ভাইরাস জ্বরের প্রকোপটা থাকে বেশি। গায়ে প্রচন্ড ব্যাথা শ্বাস কষ্ট হতে পারে। এছাড়া গরমে মশাবাহিত বিভিন্ন ভাইরাসের আক্রমন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এ ছাড়া এ সময়ে ইনফ্লুয়েঞ্জাও হতে পারে। ইনফ্লুয়েঞ্জার ক্ষেত্রেও একই কথা। প্যারাসিটামল খাবেন। সঙ্গে প্রচুর পানি এবং পানিজাতীয় খাবার খাবেন। 
হিটস্ট্রোক ঃ
খুব গরমে হিটস্ট্রোক হয়। এটি একটি ভয়ংকর সমস্যা। প্রথমে হয় হিট ক্যাম্প। শরীর ব্যথা করে, পিপাসা লাগে, শরীর দুর্বল অনুভূত হয়। এর পরেই আসে হিট একজশন। এ অবস্থায় রোগীর শ্বাসকষ্ট হয়, মাথাব্যথা করে, চেতনা লোপ পেয়ে আবোলতাবোল কথা বলতে পারে। এ রকম অবস্থায় দ্রুত ব্যবস্থা নিতে হয়। তা না হলে রোগীর শরীরে অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা কাজ করে না। রোগীর আর ঘাম বের হয় না। তখন রোগীর তাপমাত্রা বাড়তে থাকে। বাড়তে বাড়তে ১০৫ ডিগ্রী ফারেনহাইটও ছাড়িয়ে যায়। ত্বক শুষ্ক ও লাল হয়ে যায়। রক্তচাপ কমে যায়, নাড়ির স্পন্দন ক্ষীণ ও দুর্বল হয়ে যায়। এক পর্যায়ে রোগী অজ্ঞান হয়ে যায়। এ অবস্থায় রোগীকে দ্রুত আইসিইউতে নিতে না পারলে রোগী মারা যেতে পারে। এসব সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেন।
পেটের অসুখ ঃ
গরমে পিপাসা মেটাতে অনেকেই এ সময় বাইরের পানি পান করেন। রাস্তার পাশে বানানো বিভিন্ন ধরনের শরবত খায় অনেকেই। এগুলো পানিবাহিত রোগের অন্যতম উৎস। টাইফয়েড, আমাশয়, ডায়রিয়া, হেপাটাইটিসের মতো রোগ এ সময়টায় অনেক বেশি দেখা যায়। তাই বাইরের পানি বা শরবত পান থেকে বিরত থাকুন।
ত্বকের অসুখ ঃ
অতিরিক্ত গরমে এ সময় সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির কারণে কারো কারো ত্বকে এ্যালার্জি দেখা দিতে পারে। ত্বকে ফুসকুড়ি, লাল লাল র‌্যাশ, চুলকানি হতে পারে। ঘামাচি এ সময়ে ত্বকের একটি অতি সাধারণ সমস্যা। এ ছাড়া ঘাম শরীরে জমে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হতে পারে। সমস্যা বেশি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
ডাঃ সুমন রায়
মেডিকেল অফিসার
মেডিসিন বহির্বিভাগ
খুলনা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।


পাঠকের মন্তব্য (০)

লগইন করুন




আরো সংবাদ







কলমীশাকের পুষ্টিকথা

কলমীশাকের পুষ্টিকথা

২২ জুন, ২০১৯ ০০:০০





লিভার রোগ: ভয় কতটুকু?

লিভার রোগ: ভয় কতটুকু?

২৫ মে, ২০১৯ ০০:১০


ব্রেকিং নিউজ